Home

Een techniek om dat te doorbreken, is door naar je gevoel te gaan. Even niet denken en weten en redeneren maar terug naar voelen en ervaren. Naar zijn. Deze bewustwording vormt de basis van waaruit je de wisselwerking tussen je gevoel en gedachten kunt verkennen en deze op een positieve manier kunt leren gebruiken. Dit is een bevrijdende ervaring. Je zelfvertrouwen neemt toe en je ontwikkelt een groeimentaliteit. Je ontdekt dat je veel sterker bent dan je dacht. Wij willen je graag bij dit proces helpen. Tijdens sessies met psycholoog en trainer brengen we mentale of emotionele belemmeringen in kaart en gaan hiermee (vaak fysiek) oefenen. We gebruiken daarbij coaching-technieken uit de psychologie en topsport. Tijdens gesprekken met de psychologe proberen we te kijken waar je tegenaan loopt. Vervolgens oefen en voel/ervaar je in de training hoe je hiermee om zou kunnen gaan. Daarna kom je weer terug bij de psychologe om de fysieke ervaring te verhelderen en te vertalen naar je dagelijkse leven. Deze cyclus van spanning, inspanning, ontspanning werkt als een emotionele reset. Het herstelt de verbinding tussen je gevoel en je gedachten. Hierdoor kom je meer in balans en kun je de volgende stap te zetten in je ontwikkeling.
Meer weten of kennismaken? Neem contact met ons op via het contactformulier.